店長の練習日記

新・ランザローテ店長の練習日記
～　脱線、脱線、また脱線。。。みちくさい～っぱい！笑いと涙のダイアリー　～
since 2004DEC

現在の目標　：　シティマラソン福岡完走プログラムを活力あふれるものに！
【目標達成度】　●○○○○（案外と補強運動が好評？です。）

アクセス

思い出のワンショット

2009年9月

　第9回ランザローテカップ！　ランザカップといえば夏！　この9月の大会が一番気持ちが盛り上がります！　なんせ海沿いのコースですからね！　昨年は最高の天気でした！　ミニ運動会もやりました。今回は予定入れていませんが、また機会ありましたらやりたいと思っています。　第12回ランザローテカップももち、参加申込みお待ちしておりますよー！

ダイアリーカレンダー

※過去の日記は消去しています

2010年　9月

◆2010年9月9日（木）　通勤ラン

【　パンパスグラス　】

こしょこしょ～～　　　うひゃひゃ～！

こしょこしょこしょ～～　　　うひゃひゃひゃひゃ～～！

こしょしょしょしょしょしょ～～　　ひゃほひゃひゃうっほひゃひゃぐひゃひゃひゃひゃ～～！！

さわさわ～♪　すりすり～♪　こしょこしょ～♪

うひゃひゃひゃひゃ～～！！

永遠にひとりでやってろっちゅ～ねん、、、

◆2010年9月6日（月）　雑　談

筑前前原駅プラットホーム、　人はまばら、　夜だけど”朝のオレ”片手に、　最終電車発車を待つ時間、

辺りは秋の虫の音が賑やかに～♪

いい時間だね～♪

◆2010年9月5日（日）　シティマラソン福岡完走プログラム練習会①

　シティマラソン福岡大会に向けて、いよいよランザシティプログラムが始まりました。　よりベストな内容を模索するため毎回何がしかの工夫を加えていくのですが、今回の工夫は、、、くふっ♪　し・ご・き♪、です！　きもっ！　　初回からしごきましたよ、補強運動ドリドリで。　これがまたみんな喜ぶんだわ。。　喜んでないって！　どうもしごかれることに飢えていたみたいで、みんな最後までしっかり付いてきよりました。　　その後はこの酷暑の中大濠公園ランですよ。　みんな好きだねぇ～　あのなぁ・・　これがまたみんな喜んで最後にビルドアップするんですよ。　ゴールに向かってダ～ッシュ！みたいに。　どついたろかー！　　今回はこんな風に、”し・ご・き♪”をテーマに行くことにしました。　いや～、快感ですねぇ。。。。。　しまいにゃ参加者なくすぞ、、

　暑い暑いと言いながらも朝晩はだいぶ涼しくなってきたもんじゃ、焼き。　？？　今日も昼間は意外と涼しく感じたもんじゃ焼き。　この感じだと一段スピードアップできるもん！じゃ焼き。　・・・　頭で”暑い暑い酷暑酷暑”と考えすぎるとペースアップのスタートが遅れるから、あまり考えすぎるもんじゃない焼きに。　＃＃＃、　もう十分ペースアップできるぐらい朝晩は一段と走りやすくなってきたもんじゃ焼きに。　＃＃＃！　記録狙いの人はゆっくりのんびりテチリンコから頭を切り替える時期に来たんじゃないもんじゃ焼きに？　分かりにくいってば！　　今夜はもんじゃ焼きにするんじゃ焼きに？　よし！そうするも～ん、じゃ焼きに！　勝手にしろって！　シティプログラムメンバーみなさん、しっかり宿題をやっておくもんじゃ焼きに！　頑張るじゃきに！　では、また二週間後に会おうじゃ焼きに～！　この文面コメントしようがないわ、、

◆2010年9月4日（土）　初心者OK大濠公園練習会

　月イチの大濠公園練習会でした。　8時集合だけど、もう十分暑いね゜゜゜　逆に8時までに終えておかないときつい感じ。。。　今日も日差し遮るものが少ない大濠公園を出て隣舞鶴公園へ行ってきました。　木陰が多いから楽に感じます。　アスリート系の参加者は大濠公園でスピードグルグル周回、、ファンラン系や暑さから逃げ隊は舞鶴公園、、そんな感じで自由に選んでもらってます。　何とも締まりのない”ゆるゆるな感じ”が特徴のランザローテ大濠公園の集いです。　先月に引き続き今回も酷暑が続き、舞鶴公園へ避難してきましたが、さすがに来月は大濠公園を元気にグルグルできるでしょう。　シティマラソン前だからだいぶ賑やかになるだろうなぁ。。。　　ちなみに今日の舞鶴公園周回コース、1周1.4kmでした。　店長正解。　人間ガーミンのカズさんはちょびっとずれてた。。　『1kmないね♪』って言ってたそこの二人！全然ずれてます！時計だけ合わせればいいってもんじゃありません！！

　←　舞鶴公園へ移動した”暑さから逃げ隊”の一行。　緑多く涼しいだけでなく、変化に富んでたまには気分転換にいい場所ですよ。

　←　途中の黒門で記念撮影。

　←　上のショットを望遠で撮影。　バックの緑と共にいい写真でしょ？　　店長以外には分かりにくいと思いますが、ものすごいチャンプル～な人たちが混ざってるんですよ、この写真には。　①今60代だけど昔実業団並にかっ飛んでいたスーパートップアスリート　②今かっ飛んでいる国際マラソン級トップ市民ランナー　③ランザローテ誕生と共に走り出してランニングが定着した中堅経験者ランナー　④数年前のランザローテ完走プログラムを踏み台にしてステップアップしてきた若手ランナー　⑤最近のランザローテランニング教室からステップアップしてクラブにも入会し軌道に乗ってきた初心者ランナー　⑥最近の大濠公園練習会に顔出してくれるようになった一般参加の初心者ランナー　　ランザローテを知り、今日のこの練習会のこの写真に納まったいきさつは人それぞれさまざまバ～ラバラ。　でもこの中に納まっている。　これが出会いですね。　人生の出会い。　イチゴのケーキ、、、じゃなくって、一期一会。　店長にしか分からないシジミの写真、、、じゃなくって、しみじみとした写真。　そんな写真が今日撮れました。。。

　明日からはシティマラソン完走プログラムの練習会が始まり、来週はランザローテカップ。　おわっ！忙しくなるぅ～！　がんばろ。。。　ランザカップ申込み今日までです！　申込みを松ぼっくり！　　ランザローテカップご案内はこちらから

◆2010年9月2日（木）　雑談ざんしょ

　残暑ざんしょ゜゜゜　暑いざんしょ゜゜゜　ちょっと酷ざんしょ゜゜゜　もう少しの辛抱ざんしょ゜゜゜

　セプテンバーにインしました！　ランナーにとってはいよいよシーズン到来ですね～　　ポツポツとマラソン大会がスタートします。　ランザカップも次の次の日曜日ですね。　シティマラソン福岡に向けてか、夜などもポツポツとランナーが増えてきているような感じですね。　ランニング＆マラソンシーズンイン！　イベントがらみの仕事を頑張っております。。。

　←　9/23開催の”糸島を歩こう”の案内表示。　製作は店長に任されました。　距離表示が0.5kmごと！　矢印が40枚！　　実行委員長のスター高橋さんを手助けすべく頑張りバリバリました！　内職みたいな感じですが、結構時間かかったんです。　いや～大変だったな。　このご褒美に今度高橋さんのサインもらおうかな。。。　今さらかい！　今大会参加者受付中だから是非申込みしてね！　9月23日開催　糸島を歩こう！～田んぼと海と青空と～

　←　もうこの週末の日曜日からスタートする”シティマラソン福岡完走プログラム”の最終案内を発送しました。　みんなちゃんと開始前の予習してるかな！？　課題でも出したんかいな？　今年もお手伝いさんと一緒に全員の快走を後押しすべく頑張ります！　メンバーみなさん、チームワークで完走目指して頑張りましょう！　　このあとお手伝いさんへメールでご案内流しておかないと・・

　←　ここ数年考え続けてきたクラブランザローテの運営について内容変更を決断いたしまして、今クラブ員みなさんへ説明しているところです。　クラブは人間の集まりなので時代と共に年月と共に雰囲気も方向性も変化していくものなんですね。。　でも全然前向きです！　話したクラブ員から意見も頂戴しているところなので、若干の修正はするつもりですが、基本この流で行きます！進んでいきます！　継続申請いただける方、また来年もお力添えよろしくお願い、シマウマーー！！　それが人に物を頼む態度か、、

　←　9/12ランザカップが無事開催されると10回目を数えます！　10回完走者に送る記念Tシャツのデザインです！

　2006年に始まったランザカップ。　今回でランザカップ完走、10回目・9回目・8回目となる方がパラパラといらっしゃいまして、、、とてもありがたいことです。。。　ランザカップに10回出走＆完走されたことに誇りを持っていただきたいと思い、記念Tシャツを作りプレゼントすることにしました。　店長のドクダミと変態で考えたデザインですのでその良し悪しについて意見ありましょうが、まあこちらでご勘弁ください。。　第10回目となるランザローテカップ、選手＆ボランティアみんなで楽しい一日にしましょう！
　この後はスタッフにミーティング内容のまとめと準備割り振りを流して、、、表明いただいたボランティア役割分担を決めて流して、、、来週は名簿作成などバタバタバターっといろいろ準備です。。。

　そんなこんなでイベントがらみの仕事が続いておりますが、、、　あ、あとランザカップ10回記念の祝賀会会場も決めておかないと・・　　　お店はしっかり営業しておりますので、遠慮なくご来店くださいませ。。。　シーズン見据えたお客さんがポツポツ増えてきておりますよ～　　ランザカップ＆シティプログラムなどでいいシーズンスタートを切っていきましょう！