ランザローテ【福岡のランニング情報】

福岡の市民ランナー・ジョガーご用達のランニングアドバイザリーショップ

since 2004
ランザローテ

ランニング・アスリートショップ　ランザローテ
福岡県福岡市南区玉川町5-8-1F
tel 092-553-0008　Mail kyusyu@lanzarote.jp
営業時間 12：00～21：00（日曜日～19：00　月曜定休）
地図と営業のご案内

	・・・臨時休業日
	・・・月曜定休

1月29日（日）セミナー参加者募集！

●UVカット＆クーリンググッズ　●ランニングパンツ　●レーシングシューズ特価

今のお勧め商品情報やイベント情報満載！【ランザローテ店内ランニング情報】

	エネルギー補給食のパワーバーから新商品が出ました！■　エナジャーズバー　パナナパンチ　■よりフレッシュに、よりリアルに、ヘルシー志向のエナジャイズバー　エナジャイズバーは、天然のフルーツ果汁と果肉、米粉のパフや・・・
	GTニューヨークでもなく、ターサーでもない、動きやすさとクッション性を両立させたミドルエリアを支配するハイパーシューズ！GEL DS TRAINER ●足抜けがいい適度な幅とミッドソールの厚み　かかとには当然にゲル内蔵！・・・
	アディゼロはアディダスのレーシング系シューズのシリーズ名称です。その中でも動きのいいシューズのひとつがアディゼロCSです。短く説明すれば、『動きやすさとクッション性重視のスピードレーシングシューズ』ですね。・・・
	龍が昇るごとく、新年からかっ飛んでいきましょう！市民ランナーアスリートみなさんへトラックの5000m記録会ご案内です！定員に達しない場合は当日参加受付します。※参加費500円プラス　気軽に参加できて今のコンディションを確認できるランザカップみなさんのご参加お待ちしてます！
	アシックスブランドのランニングウォッチが新登場！製造販売はセイコーインスツル（株）だからメカの中身はバッチグー！【ＡＲ０３ＲＥＧＵＬＡＲ】店頭に在庫してます。●500ラップものデーターは電池交換しても失われないフラッシュメモリーへ！・・・
	◆　ランニングシーズン真っ只中！　冬のセール開催！　◆　2011年11月29日（火）～12月9日（金）●ウェアー全品　40%　30%　20%　OFF!　●シューズ全品　20%　OFF!　※特価品 40%30%OFF!　●7,000円以上のシューズご購入の方に、　ソックス　プレゼント！・・・
	◆　パワーバープロテインプラス　◆国内在庫が安定しないので、店内在庫も切らしてしまうことあるんですが、今また入りました！原産国ドイツで、ベルギー産チョコレート使用！味の美味しさが評判です！でも、プロテインですから、・・・
	ちょっと頑張るランナーへ！胸部分と腕半分をブレーカー素材でカバーしたハイブリッドTシャツ！これ一枚で駆け抜けるもよし！　中に一枚着るもよし！汗をたくさんかく頑張る走りのランナーにお勧め！●上半分と腕半分が薄手のウィンドブレーカー素材・・・
	ライバルの2足が、　新・発・売！◆　GT2170ニューヨーク　◆アウトソールにガイダンスライン構造の安定感高いモデル！　まだ走り始めたばかりで、体型がいい減量も進んでいないビギナーにお勧め！　◆　ウェーブライダー15　◆足全体を柔らかく包み込むダイナモーションフィット！・・・
	◆　オークリー　HALFJACKET　◆日本人の小顔に合わせたダウンサイジング！日本人女性にもピッタリフィット！しかもお手軽価格あり！オークリーエンブレムが経験者の貫禄を漂わせる！技術力も高くクリアーな視認性！濡れても滑らない、・・・
	こちらも、ご存知ない方へ向けて再びご紹介です。◆　アシックス　ランナップ　◆安全ピンの代わりにゼッケンをTシャツなどのウェアーに取り付けるグッズです。安全ピンを使わないので、デリケートなランニングシャツにダメージを与えない！アシックスは半透明で・・・
	シティマラソン福岡大会参加の選手みなさんへ！ハイパーサプリ！シトリックアミノアルティメイト・エボリューション！『現在市場で販売されている他社粉末サプリメントと比較しても高い次元でハイスペックとなっている。成分量・内容・価格設定とも、・・・
	◆　ナイキ　エアスパン　◆最近お客さんで通勤ランを取り入れている人が増えてきました。朝であれば、練習に出て⇒帰ってきてシャワー浴びて⇒スーツに着替えて⇒出勤。夜であれば、帰宅して⇒ウェアーに着替えて再び家を出て⇒帰ってきてシャワー浴びる。このステップが半分省略されるためとても楽チンです。・・・

1月28日（土）鴻巣山トレイル練習会　
◆コース：鴻巣山クロカンコース周回（1周2.6km）　◆集合場所：ランザローテ08：00/鴻巣山平尾霊園横入口（練習会での入山ポイントです） 08:45/　※ランザローテから約3kmジョグで鴻巣山まで行きます　◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。初めての方はコースを知った方について迷わないようにご注意ください。現地には荷物保管場所はありません。　◆参加無料　※申込み不要ですので当日ご集合ください

1月29日（日）≪ためになる楽しいランニングセミナー≫1月　　
◆コース：大濠公園　◆セミナーテーマ：楽しいランニングを身に付けるコツと、ランニングの効果・効能　◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00　◆大濠公園での練習の後、室内に場所を移してポイントを絞ったセミナーを行います。全て終了見込み11：00です。レクチャー含め、初心者もある程度の経験者も楽しめる内容を心がけています。　◆参加費：500円　※事前申込みが必要です。　詳細こちら

ランザローテイベントカレンダー

ランザローテイベント	福岡ランニング情報	クラブランザローテ
・ランニング練習会	・福岡　日帰り大会情報	・クラブランザローテとは
・ためになる楽しいランニングセミナー	・九州沖縄のマラソン大会	・クラブの近況
・トレイルランニング	・福岡のランニングコース
・初心者応援ランニング教室	・福岡ラン＆トライリンク集
・マラソン大会完走プログラム
・ランザローテカップ（記録会）
新・店長の練習日記～　店長のランニングをご紹介　～	ランザローテ自由掲示板～　お客さんのための自由掲示板　～	クラブランザローテ掲示板～　クラブ員交流掲示板　～

12/1/15　◆2012年はるかぜマラソン完走プログラム練習会参加者募集

12/1/15　◆第15回ランザローテカップ博多の森陸上競技場5000m記録会・記録表

11/12/29　◆『福岡ひとっぱしり日帰り大会情報』更新…3月の情報掲載

11/12/29　◆『ランザローテ練習会情報』更新…2月の予定追加

11/12/16　◆第15回ランザローテカップ博多の森陸上競技場5000m記録会

11/12/16　◆≪ため楽ランセミナー≫＆≪街中ＦｕｎＲｕｎ≫2012年スケジュール更新

11/11/15　◆12・1月初心者応援ランニング教室一ヶ月プログラム　参加者募集

11/10/13　◆2012年いぶすき菜の花マラソンバスツアー参加者募集

11/10/12　◆紅葉の英彦山トレイルハイク参加者募集中

11/9/14　◆第14回ランザローテカップももち海浜公園10kmランニング記録会・フォトアルバム

11/9/11　◆第14回ランザローテカップももち海浜公園10kmランニング記録会・記録表

11/9/1　◆2011年くにさきとみくじマラソンバスツアー参加者募集

11/9/1　◆2011年青島太平洋マラソンバスツアー参加者募集

11/7/31　◆第14回ランザローテカップももち海浜公園10kmランニング記録会

11/7/16　◆四王寺山トレイルランニング参加者募集

11/7/10　◆シティマラソン福岡完走プログラム　参加者募集

11/6/14　◆涌蓋山-一目山トレイルラン＆ハイク参加者募集

11/5/26　◆6・7月初心者応援ランニング教室一ヶ月プログラム　参加者募集

こちらの練習会/イベントはどなたでも参加（申込み）できます

・・・・・・・・・・　2012年1月　・・・・・・・・・・

1月14日（土）大濠公園練習会　
◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。ランナーの交流が目的の練習会です。　◆走力を絞ってのビルドアップ走やペース走を行うこともあります。　◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00　◆参加無料　※申込み不要ですので当日ご集合ください

1月15日（日）第15回ランザローテカップ博多の森陸上競技場5000m記録会
◆400mトラックを使用した5000m記録会です。10km60分以内の走力をお持ちでしたら市民ランナーどなたでも参加できます。トラックランの醍醐味を感じてみてください。　◆参加費：1000円　申込み閉め切り1月11日（水）　詳細はこちら

・・・・・・・・・・　2012年2月　・・・・・・・・・・

2月4日（土）大濠公園練習会　
◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。ランナーの交流が目的の練習会です。　◆走力を絞ってのビルドアップ走やペース走を行うこともあります。　◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00　◆参加無料　※申込み不要ですので当日ご集合ください

2月11日（祝土）≪街中ＦｕｎＲｕｎ≫2月・那珂川温泉清滝ラン＆ウォーク12km　　
◆コース：西鉄大橋駅⇒那珂川町⇒那珂川温泉清滝　12km所要2.5時間見込み　◆集合場所：西鉄大橋駅バスロータリー側出口08：00　◆那珂川沿いの遊歩道コースを利用します。出発1時間程度で途中パン屋さんで休憩し、お菓子屋さんやベーグル屋さんに立ち寄ります。　◆参加費：500円　※事前申込みが必要です。　詳細こちら

2月18日（土）大濠公園10kmタイムトライアル
◆大濠公園5周10kmのタイムトライアルを行います。ペースは各自設定してください。キロ4分程度のペースで走るグループを作ります。1周だけ3周だけと利用していただいても結構です。　◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00　◆参加無料　※申込み不要ですので当日ご集合ください

2月25日（土）鴻巣山トレイル練習会　

◆コース：鴻巣山クロカンコース周回（1周2.6km）　◆集合場所：ランザローテ08：00/鴻巣山平尾霊園横入口（練習会での入山ポイントです） 08:45/　※ランザローテから約3kmジョグで鴻巣山まで行きます　◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。初めての方はコースを知った方について迷わないようにご注意ください。現地には荷物保管場所はありません。　◆参加無料　※申込み不要ですので当日ご集合ください