こちらの練習会/イベントはどなたでも参加（申込み）できます
・・・・・・・・・・ 2012年5月 ・・・・・・・・・・
5月5日（土）ASO練習会④志賀島往復57km
◆コース：ランザローテ→アイランドシティ→海の中道→志賀島”潮見公園展望台” 往復58km ◆集合場所：ランザローテ07：00 ◆本番をイメージしたペースで最後までしっかり走りきる。サポートカー（エイド）を準備予定です。着替えなどの荷物はお店で保管できます。 ◆参加費：500円 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
5月6日（日）新緑の油山トレイルハイク
◆コース：福大前駅～（油山縦走路）～油山山頂597m～もーもーらんど ※おおよそ6.5kmです。徒歩3時間30分の所要時間を見込んでいます。 ◆集合時間場所：08：00地下鉄七隈線福大前駅【2番出口】付近 ◆参加費：2,500円 ※傷害保険・ガイド・バーベキュー代金。バーベキューなしの場合500円。当日頂戴いたします。 ◆定員：20名 ※お申込みと詳細はこちら
5月13日（日）第16回ランザローテカップももち海浜公園10kmランニング記録会 
5月19日（土）ASO練習会④九千部山山頂往復48km
◆コース：ランザローテ→九千部山山頂 往復48km ◆集合場所：ランザローテ07：00 ◆上り10kmは自分のピッチとリズムで、下山後の13kmは集中して粘る走りを。サポートカー（エイド）を準備予定です。着替えなどの荷物はお店で保管できます。 ◆参加費：500円 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
5月20日（日）≪ためになる楽しいランニングセミナー≫5月 
◆コース：大濠公園 ◆セミナーテーマ：足を科学する ◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00 ◆大濠公園での練習の後、室内に場所を移してポイントを絞ったセミナーを行います。全て終了見込み11：00です。レクチャー含め、初心者もある程度の経験者も楽しめる内容を心がけています。 ◆参加費：500円 ※事前申込みが必要です。 詳細こちら
5月26日（土）鴻巣山トレイル練習会 
◆コース：鴻巣山クロカンコース周回（1周2.6km） ◆集合場所：ランザローテ08：00/鴻巣山平尾霊園横入口（練習会での入山ポイントです） 08:45/ ※ランザローテから約3kmジョグで鴻巣山まで行きます ◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。初めての方はコースを知った方について迷わないようにご注意ください。現地には荷物保管場所はありません。 ◆参加無料 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
5月27日（日）ASO練習会⑥大濠公園20km
◆コース：大濠公園10周回20km ◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00 ◆本番を想定したペースでのペース走。頑張り過ぎて疲れを残さないよう注意。 ◆参加無料 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
・・・・・・・・・・ 2012年6月 ・・・・・・・・・・
6月9日（土）大濠公園練習会
◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。ランナーの交流が目的の練習会です。 ◆走力を絞ってのビルドアップ走やペース走を行うこともあります。 ◆集合場所：大濠公園北側駐車場08：00 ◆参加無料 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
6月10日（日）くじゅうミヤマキリシマトレイルハイク
◆コース：くじゅう牧の戸峠⇒星生山・扇ヶ鼻⇒牧の戸峠 ◆参加費：5,500円（現地集合2,500円） ※お申込みと詳細はこちら
6月17日（日）≪街中ＦｕｎＲｕｎ≫6月・能古島のこのこ探検隊12km
◆コース：姪浜能古島渡船場⇒能古島（トレイル含むラン＆ウォーク）⇒姪浜能古島渡船場 12km所要3時間見込み ◆集合場所：姪浜能古島渡船場08：00 ◆能古島の自然を満喫するトレイルロードを含めたラン＆ウォークです。 ◆参加費：500円 ※事前申込みが必要です。 詳細こちら
6月23日（土）鴻巣山トレイル練習会
◆コース：鴻巣山クロカンコース周回（1周2.6km） ◆集合場所：ランザローテ08：00/鴻巣山平尾霊園横入口（練習会での入山ポイントです） 08:45/ ※ランザローテから約3kmジョグで鴻巣山まで行きます ◆周回数、ペースともに各自自由な自由走です。メニューは組んでいませんので初心者の方も安心してご参加ください。初めての方はコースを知った方について迷わないようにご注意ください。現地には荷物保管場所はありません。 ◆参加無料 ※申込み不要ですので当日ご集合ください
6月24日（日）宝満山-若杉山トレイルランニング
◆コース：竃門神社より入山⇒宝満山⇒三郡山⇒若杉山⇒篠栗 ◆集合場所：07：00竃門神社下駐車場 ◆参加費：1,000円（含保険料） ※お申込みと詳細はこちら |
ランザローテイベント 
